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Boxe éducative à Lille
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10 janvier 2008

ECHAUFFEMENT 2

ECHAUFFEMENT 2
Lors de cette échauffement on doit pousser la main en avant en faisant croire que l'on pousse un mur.
Posté par zohir à 14:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 janvier 2008

ECHAUFFEMENT

ECHAUFFEMENT
Ici on devait lever la jambe et taper dans nos mains.
Posté par zohir à 14:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 janvier 2008

Le matériél de boxe

Le matériél de boxe
Il y a plusieurs styles de sacs de boxe, il y a celui-ci et le petit qui fait croire a une boule. Les gants ont plusieurs tailles. La corde à sauter sert à travailler l'endurance et le jeu de jambes.
Posté par zohir à 14:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 janvier 2008

LA GARDE

LA GARDE
Voici la position que nous sommes sensés avoir pour ne pas se faire toucher par notre adversaire sur le ring.
Posté par zohir à 14:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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