Boxe éducative à Lille

Boxe-shadow
envoyé par sei-zohir

enseignements boxe 59

shadow =se battre contre un adversaire invisible.

   un stick à lèvres

§  lunettes de soleils:

§  un masque :

pour les activités de montagne (ski, luge, scooter des neiges, RAQUETTES, RANDONNEES… ) IL ME FAUT UN EQUIPEMENT  ADEQUAT, POUR ME PROTEGER DU FROID, DES CHUTES, ET DU SOLEIL.

§  une combinaison de ski :

§  une paire de gants :

§  un bonnet :

§  une écharpe :

§  une grosse paire de chaussette :

un casque :

bonjour Je suis à nouveau de retour parmi les blogeurs et blogeuses ,après un voyage en classe de neige avec l'école donc je n'est pas pu me connecter faute de réseau...

Je diffuserai très prochainement de nouvelles images de notre cours de boxe éducative

Lors de cette échauffement on doit pousser la main en avant en faisant croire que l'on pousse un mur.

Ici on devait lever la jambe et taper dans nos mains.

Il y a plusieurs styles de sacs de boxe, il y a celui-ci et le petit qui fait croire a une boule.   

Les gants ont plusieurs tailles.

La corde à sauter sert à travailler l'endurance et le jeu de  jambes.

Voici la position que nous sommes sensés avoir pour ne pas se faire toucher par notre adversaire sur le ring.